北斗六星网 › 六星文学 › 荒腔走板 › 盖高楼，今天最想说的一句话！

1 ... 448 449 450 451452453 454 455 ... 480 / 480 页下一页

楼主: 诗意天涯

盖高楼，今天最想说的一句话！ [复制链接]

追梦人玛丽.

13531楼

发表于 2017-2-19 10:10 |只看该作者

绿洲姐姐早

使用道具举报

追梦人玛丽.

13532楼

发表于 2017-2-19 10:10 |只看该作者

大叔早

使用道具举报

追梦人玛丽.

13533楼

发表于 2017-2-19 10:10 |只看该作者

逍遥哥哥早

使用道具举报

追梦人玛丽.

13534楼

发表于 2017-2-19 10:10 |只看该作者

兰儿早

使用道具举报

追梦人玛丽.

13535楼

发表于 2017-2-19 10:11 |只看该作者

琴君早

使用道具举报

追梦人玛丽.

13536楼

发表于 2017-2-19 10:11 |只看该作者

{:4_121:}

使用道具举报

追梦人玛丽.

13537楼

发表于 2017-2-19 10:11 |只看该作者

{:4_138:}

使用道具举报

追梦人玛丽.

13538楼

发表于 2017-2-19 10:24 |只看该作者

2017年2月19日（周日）

使用道具举报

追梦人玛丽.

13539楼

发表于 2017-2-19 10:25 |只看该作者

早安分享

使用道具举报

追梦人玛丽.

13540楼

发表于 2017-2-19 10:28 |只看该作者

1）推荐高钙食谱。豆腐炖鱼:豆腐是高钙食物，200克豆腐就可以满足一日钙需要量的1/3，鱼肉中丰富的维生素D恰恰可以加强人体对钙的吸收。芝麻酱拌菠菜:芝麻酱每100克含钙870毫克，，菠菜中的大量维生素K是骨钙的形成要素，补充钙同时增加维生素K，可以提高补钙的效果。
2）黑木耳—血管清道夫:黑木耳，性甘味平，有排毒通便、清胃涤、和血止血的功效。现代医学认为，木耳含有一种植物胶质，有较强的吸附力，可将残留在人体消化系统的灰尘杂质集中吸附，再排出体外，从而起到排毒清胃的作用。同时，还含铁质等营养成分，有令肌肤红润的功效，并可防治缺铁性贫血。木耳拿来清炒、凉拌、做汤均可。

使用道具举报