大量出汗怎么办？ [复制链接]

蓝裙子

122楼

发表于 2022-7-13 06:14 |只看该作者

本帖最后由蓝裙子于 2022-7-13 06:16 编辑

总结一下：
大汗的天气
每天喝充足的白开水，吃足量的蔬菜（一天吃一斤蔬菜）和水果（每天保证一个水果）
稍微吃咸一点，一天可以吃到8克到10克盐

123楼

发表于 2022-7-13 07:59 |只看该作者

剧烈运动以后，别喝冰冻饮料
会造成心脏血管强烈收缩
诱发心梗等等
喝常温饮料就行

124楼

发表于 2022-7-13 08:25 来自手机 |只看该作者

金牌打手发表于 2022-7-12 23:49
气血双亏。
一直在调养。

缺什么补什么

125楼

发表于 2022-7-13 08:34 来自手机 |只看该作者

前些天一个不常联系的朋友微我，让鉴别一个网购的药，一看，喔哟大补。问她为何怎么大暑天吃这么大补的药哇，看药名像不服输的老年人吃的。她说她虚不进补，整点猛的。我哈哈大笑。。最了解自己本身状况的是自己，心静下来，看看亏损的原因在哪，想要的气血能从哪里来，怎样才能真正补偿自己。你这么聪明，一定可以的。

126楼

发表于 2022-7-13 08:52 |只看该作者

楚门的世界发表于 2022-7-13 08:25
缺什么补什么

我缺心眼。

127楼

发表于 2022-7-13 08:55 |只看该作者

楚门的世界发表于 2022-7-13 08:34
前些天一个不常联系的朋友微我，让鉴别一个网购的药，一看，喔哟大补。问她为何怎么大暑天吃这么大补的药哇 ...

我是找了个挺有口碑的中医开方。
大概每半个月調一次方。
目前看，至少睡眠比以前好很多了。

关键是睡眠。
然后是运动。
再加强营养。

一步一步来。

刚遇见一个平时聊天的大妈。
骨质疏松，去一附院找了医生开药。
吃了大概一个月左右，药物中毒。
在医院里躺了一个月。
捡回一条命来。

128楼

发表于 2022-7-13 09:03 来自手机 |只看该作者

金牌打手发表于 2022-7-13 08:55
我是找了个挺有口碑的中医开方。
大概每半个月調一次方。
目前看，至少睡眠比以前好很多了。

哈哈，这医生应当去二花的医院进修，像二花学习至少不出错。

129楼

发表于 2022-7-13 09:05 来自手机 |只看该作者

金牌打手发表于 2022-7-13 08:52
我缺心眼。

缺心眼好，心脏病可以免疫了，哈哈。

130楼

发表于 2022-7-13 09:06 |只看该作者

楚门的世界发表于 2022-7-13 09:03
哈哈，这医生应当去二花的医院进修，像二花学习至少不出错。

你也可以科普一些茶经来。

131楼

发表于 2022-7-13 09:12 来自手机 |只看该作者

金牌打手发表于 2022-7-13 09:06
你也可以科普一些茶经来。

龙虎山附近农家自酿的野生青梅酒，你去寻一些来饮，会对你好。茶呢，十道之后的尾汤你才能饮一小杯，暂时先别喝吧。

132楼

发表于 2022-7-13 09:22 |只看该作者

楚门的世界发表于 2022-7-13 09:12
龙虎山附近农家自酿的野生青梅酒，你去寻一些来饮，会对你好。茶呢，十道之后的尾汤你才能饮一小杯，暂时 ...

嗯呐！

茶我现在只能喝一点金银花和玫瑰花茶了。

133楼

发表于 2022-7-13 09:47 |只看该作者

金牌打手发表于 2022-7-13 09:22
嗯呐！

茶我现在只能喝一点金银花和玫瑰花茶了。

金银花和玫瑰偶尔喝吧
平时多喝点大麦茶
日本人特别喜欢大麦茶

134楼

发表于 2022-7-13 10:19 |只看该作者

金银花寒性
但是对于一些脾胃虚弱、体寒的患者，应该注意避免过量使用金银花，有可能会导致脾胃损伤，造成胃部疾病，引起腹痛、腹泻等症状（转）

135楼

发表于 2022-7-13 10:24 |只看该作者

在日本人看来，大麦茶不仅是消暑散热的天然凉方，还有降低体温，改善血液循环的作用，所以非常适合夏天饮用。而如果在冬天，人们通常会喝热的，有养胃之功效。(转)

136楼

发表于 2022-7-13 10:41 |只看该作者

花中的花发表于 2022-7-13 10:19
金银花寒性
但是对于一些脾胃虚弱、体寒的患者，应该注意避免过量使用金银花，有可能会导致脾胃损伤，造成 ...

嗯。

是医生建议平时泡水喝的。

我这等于是消炎。

137楼

发表于 2022-7-13 10:49 |只看该作者

金牌打手发表于 2022-7-13 10:41
嗯。

是医生建议平时泡水喝的。

那听医生的

138楼

发表于 2022-7-14 19:05 |只看该作者

二花不吃白砂糖很多年了，绵白糖更不买了
都是买的有牌子的黄冰糖

139楼

发表于 2022-7-15 11:12 |只看该作者

现在最热的时候，每天都能喝绿茶
冬天尽量别喝绿茶

140楼

发表于 2022-7-15 11:18 |只看该作者

越是天热
越是需要喝热水，喝温水
偶尔吃一根冷饮可以的

喝点红枣姜茶也行

141楼

发表于 2022-7-16 10:15 |只看该作者

男性每天喝1700毫升水，女性每天1500毫升

蓝裙子

142楼

发表于 2022-7-16 18:13 |只看该作者

我一般半个月才吃一次西瓜