10岁开始接受羽毛球训练,12岁进入省体校,14岁进入国家少年队,16岁就进入了国家队,19岁时就在法国公开赛上获得了个人首个公开赛的冠军,这是张宁运动生涯梦幻般的开场。随后,1994年她第一次代表国家队参加在印度尼西亚举办的第15届尤伯杯,由于心理压力太大以1比2负于对手,这一输球让中国羽毛球队丢掉了保持5年之久的尤伯杯。在深深的自责、煎熬中,张宁始终不放弃自己的冠军梦,终于大器晚成,雅典奥运会夺冠时她已经29岁,在北京奥运会时她更是克服了诸多伤痛,成为奥运史上第一个蝉联羽毛球单打冠军的运动员。 张宁说,“体育训练带给我的不仅仅是比赛的荣誉,更珍贵的是它培养了我不畏艰难、敢于挑战,坚持不放弃的精神,这种精神一直延伸到了整个人生的历程中,成为一种内在的品质与动力。当你从体育运动中收获了长期坚持不懈努力的精神,它终会成为你人生路上一笔宝贵的财富,不是所有的努力都有结果,但不努力就一定没有结果。”
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