只需一步,快速开始
东北虎 发表于 2024-12-21 22:03 冬至了
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雁字回时月满楼 发表于 2024-12-22 19:51 1222 早起称重:92.6 早餐:黑咖,水煮蛋1,煎饼2,蒸饺3
雁字回时月满楼 发表于 2024-12-22 19:52 平淡又充实的一天。 去看了老妈,送了点水果,买了点窝头,下午天气阴沉。早早 回家。
茶香墨闲 发表于 2024-12-23 09:43 先打卡
沈眉珊 发表于 2024-12-23 15:49 寻常日子,烟火里的暖。
雁字回时月满楼 发表于 2024-12-23 19:01 每天必须睡够9小时,我真是,,,周公他妹啊~!
茶香墨闲 发表于 2024-12-23 23:25 哈哈哈哈,能吃能睡才健康
雁字回时月满楼 发表于 2024-12-24 19:01 白天不能上网倒省心了,每天忙忙碌碌,一点也不空闲。 一心一意,搬砖人。
雁字回时月满楼 发表于 2024-12-24 19:00 我也是 ,服了自己! 人家睡七八个小时,我非得9个小时,,,
杀手 发表于 2024-12-25 11:29 肯起床就是好孩子
沈眉珊 发表于 2024-12-24 20:55 有时,我也希望有个外力的阻断。 因为自己的意志力不够。
茶香墨闲 发表于 2024-12-25 09:44 我要是太早睡,准早早就醒,白天还没精神
雁字回时月满楼 发表于 2024-12-25 19:12 很多人这样,但我不是。。。好像有些吃辣,有些人一点也吃不了辣 体质不一样,不用强求的,跟着自己身 ...
雁字回时月满楼 发表于 2024-12-25 19:13 1225 早起称重:93.8 早餐:手抓饼,黑咖啡。
沈眉珊 发表于 2024-12-25 23:13 想减肥的可以来参考雁雁的餐谱。
茶香墨闲 发表于 2024-12-26 09:21 有规律的作息
茶香墨闲 发表于 2024-12-26 09:24 罗宋汤浇汁米饭,香啊
雁字回时月满楼 发表于 2024-12-26 19:33 是啊,有大块的土豆和牛肉,汤汁好吃。 猪头哥喜欢煮。其他做的牛肉太硬太柴,我总说咬不动。{:1_236: ...
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