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青芜 发表于 2015-4-9 10:52 我现在坚持可馨教的办法，一天两个核桃三个红枣，两盒牛奶，两个鸡蛋，青菜苹果橙子若干，粥两碗……
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李春天 发表于 2015-4-9 10:50 说起酸菜，不喜欢吃，可惜了我妈泡的那些酸菜，味道特好，自家吃不完，就送上下邻居，都很喜欢 还有醋 ...
李春天 发表于 2015-4-9 10:54 这是营养减肥餐还是 营养足够，品种够丰富的
水烟 发表于 2015-4-9 10:55 还是要吃米饭，说的这些可以当做辅品。不然要饿了。
青芜 发表于 2015-4-9 10:54 晕，你居然不爱吃醋和酸菜？给我吧，这两样我最爱。
李春天 发表于 2015-4-9 10:58 哈哈，好啊，你要是跟我一个地方，我经常给你点酸菜 我也觉得我挺怪的 从小到大不吃生西红柿，炒熟做 ...
青芜 发表于 2015-4-9 10:57 据说坚持可以减肥……我坐着腰上长肉了，不好减……我是懒不爱运动，瑜伽里有几个动作坚持也可以做到，我 ...
青芜 发表于 2015-4-9 10:58 就坚持了一天，昨晚夜半又吃了一袋方便面……
水烟 发表于 2015-4-9 10:54 我喜欢吃醋，特别喜欢吃酸菜泡辣椒。看来我们口味差异很大呢。
李春天 发表于 2015-4-9 11:01 懂，有时候晚上吃少了，半夜饿的前心贴后背的，哈哈
青芜 发表于 2015-4-9 11:00 西红柿也好，生吃营养丰富，酸菜鱼，酸菜粉条，酸菜黄豆，再说我口水流出来了
青芜 发表于 2015-4-9 11:01 每个地域习惯……我炒菜很少放糖……
李春天 发表于 2015-4-9 11:02 我妈试着做过一次东北大菜，酸菜猪肉炖粉条，每人加了几筷子，一起建议，倒掉吧，哈哈
水烟 发表于 2015-4-9 11:00 谢谢。我们家有十个大的泡菜坛，专门泡辣椒萝卜酸菜等。是专门在厂家定做的。可以吃泡椒酸菜鱼 ...
水烟 发表于 2015-4-9 11:02 看看吧，毕竟是正常人，还是要吃主食的 。
青芜 发表于 2015-4-9 11:04 我就是那种管不在自己的人，不过我不太吃那些酸梅果肉一类，牙酸，我爱水果……
水烟 发表于 2015-4-9 11:02 那睡不着唷。哈哈
水烟 发表于 2015-4-9 11:03 我也很少 放，一般来说，红烧要放一点。
青芜 发表于 2015-4-9 11:06 嗯，我做那个昌鱼用蜂蜜抹，不用白糖，拌黄瓜也是，感觉蜂蜜出来的味道更好。
李春天 发表于 2015-4-9 11:09 我们这一帮吃货啊
李春天 发表于 2015-4-9 11:00 哈哈，一样一样的，舒服莫过倒着 我要是打小爱运动，也不会这么矮了，全家我最矮
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楼主: 水烟
雷达卡
发表于 2015-4-9 10:54
显身卡
