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楼主: 翰林探花
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奔跑 [复制链接]

181
发表于 2024-5-21 21:47 |只看该作者
今天风大不跑

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182
发表于 2024-5-21 22:08 |只看该作者

后天跑吗?一起啊,5公里争取时速5分钟!

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183
发表于 2024-5-23 21:38 |只看该作者
翰林探花 发表于 2024-5-21 22:08
后天跑吗?一起啊,5公里争取时速5分钟!

今天跑啦,上来给你打打气
腿咋样了?感觉还得修养几天才行。

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184
发表于 2024-5-23 21:39 |只看该作者
养生丸 发表于 2024-5-19 20:53
有专门的跑步背心,修身款的,很好看,就适合我们瘦人穿,比如安德玛的,看着很普通,穿上很有型。

安德玛的修身,穿上好看

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185
发表于 2024-5-23 21:39 |只看该作者
翰林探花 发表于 2024-5-19 20:59
安德玛,下次升级装备时一起买,一起抗过疲惫期。可是疲惫期还遥遥无期,我的膝盖却迫在眉睫要治愈。目前 ...

安德玛的可以哦

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186
发表于 2024-5-23 21:40 |只看该作者
重楼 发表于 2024-5-23 21:39
安德玛的修身,穿上好看

对吧,小楼内行,女款的更漂亮

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187
发表于 2024-5-23 21:42 |只看该作者
养生丸 发表于 2024-5-20 12:09
夏天补充点儿电解质就行,尖叫,脉动等含有钾钠钙的饮料即可。跑马的另说,还得能量胶什么的。

功能性饮料吗?我就是喝水。现在这个季节还好,夏天跑起来都会湿透,我怎么没想起来补充电解质呢?

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188
发表于 2024-5-23 21:43 |只看该作者
养生丸 发表于 2024-5-23 21:40
对吧,小楼内行,女款的更漂亮

因为之前我有一件。
跑步除了跑,还得漂亮不是

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189
发表于 2024-5-23 23:13 来自手机 |只看该作者
奔跑的楼主

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190
发表于 2024-5-24 09:56 来自手机 |只看该作者
能坚持的人都让我仰视~
加油!向前跑~

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191
发表于 2024-5-24 11:59 |只看该作者
重楼 发表于 2024-5-23 21:42
功能性饮料吗?我就是喝水。现在这个季节还好,夏天跑起来都会湿透,我怎么没想起来补充电解质呢?

是,管用,最早只有岛国的宝矿力,后来脉动和尖叫发现商机,如今都在内卷了。或者买冲剂, 一小袋一小袋的,更方便,网上很多品牌,我只用过迪卡侬的,实体店买的,也是刚开始的时候,现在跑个五公里,单纯补水就行。长时间的,比如骑行,大夏天的,必须补充电解质。对了,跑步一定要用软水带加弹力带似的腰包,手机啥的都能放进去,固定贴身,毫不碍事。

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192
发表于 2024-5-24 12:00 |只看该作者
重楼 发表于 2024-5-23 21:43
因为之前我有一件。
跑步除了跑,还得漂亮不是

必须的,可以跑得慢,绝不允许不好看

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193
发表于 2024-5-24 12:05 |只看该作者
养生丸 发表于 2024-5-24 11:59
是,管用,最早只有岛国的宝矿力,后来脉动和尖叫发现商机,如今都在内卷了。或者买冲剂, 一小袋一小袋 ...

是软水袋或叫软水壶,硅胶的

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194
发表于 2024-5-24 12:08 |只看该作者
养生丸 发表于 2024-5-24 11:59
是,管用,最早只有岛国的宝矿力,后来脉动和尖叫发现商机,如今都在内卷了。或者买冲剂, 一小袋一小袋 ...

对了,越野款的马拉松短裤有的本身就带腰包,可不如单纯的好用,个人习惯吧。

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195
发表于 2024-6-8 09:59 |只看该作者
顶起继续开跑,回到梦想开启的地方,开启巅峰时刻!

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196
发表于 2024-6-8 10:07 |只看该作者
每一次尽兴的奔跑都是对生命热爱的拥抱,每一次挥洒的汗水都是对生活热情的追随!
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197
发表于 2024-6-8 10:18 |只看该作者
用运动治愈生活给予我的苦难。用奔跑奔赴心身合一的和谐!
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198
发表于 2024-6-8 10:22 |只看该作者
翰林探花 发表于 2024-6-8 10:18
用运动治愈生活给予我的苦难。用奔跑奔赴心身合一的和谐!


看了你朋友圈的记录了

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199
发表于 2024-6-8 10:24 |只看该作者
妖精七七 发表于 2024-6-8 10:22
看了你朋友圈的记录了

嗯,膝盖刚好,恢复长跑征程,回到巅峰时刻,指日可待!

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200
发表于 2024-6-8 10:27 |只看该作者
翰林探花 发表于 2024-6-8 10:24
嗯,膝盖刚好,恢复长跑征程,回到巅峰时刻,指日可待!


这帖要一直在最上面,记录你打卡时刻

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201
发表于 2024-6-8 10:28 |只看该作者
我是真心羡慕你们,我一天步数不到8百。。。

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202
发表于 2024-6-16 11:15 |只看该作者
本帖最后由 翰林探花 于 2024-6-16 11:19 编辑

最近这几天下雨歇跑了几天,趁雨霁晴方初好,继续开启我挥汗淋漓的奔跑!
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203
发表于 2024-6-16 11:20 |只看该作者
砌步迢迢路,汗滴脚下土。
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204
发表于 2024-6-16 11:21 |只看该作者
谁知奔跑者,运动趣自足!
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205
发表于 2024-6-16 11:30 |只看该作者
本帖最后由 翰林探花 于 2024-6-16 12:40 编辑

运动是汗水主动的输出,换来的健康快乐的活力。劳动是汗水被动的输出,换来的是养家糊口的薪资,都是行动,一字之差,境界迥然不同,但予我缺一不可!
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206
发表于 2024-6-16 11:32 |只看该作者
重楼 发表于 2024-5-23 21:43
因为之前我有一件。
跑步除了跑,还得漂亮不是

漂亮的小楼,最近跑了没?

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207
发表于 2024-6-16 11:35 |只看该作者
妖精七七 发表于 2024-6-8 10:27
这帖要一直在最上面,记录你打卡时刻

放心,生命不止,奔跑不息,充满活力的灵魂,永远在路上!

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208
发表于 2024-6-16 11:36 |只看该作者

好久不见,卧云老友!最近还好吧?

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209
发表于 2024-6-16 11:39 |只看该作者
隐香 发表于 2024-5-24 09:56
能坚持的人都让我仰视~
加油!向前跑~

奔跑的人就是一道风景,我就是欣赏风景并自带风景的银。

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210
发表于 2024-6-16 11:39 |只看该作者
隐香 发表于 2024-5-24 09:56
能坚持的人都让我仰视~
加油!向前跑~

奔跑的人就是一道风景,我就是欣赏风景并自带风景的银。

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