只需一步，快速开始
云川 发表于 2024-8-2 16:06 用村长的话说， 你拍一张腹肌照， 我看看哪些地方需要改变锻炼方式？
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江南烟雨~ 发表于 2024-8-2 16:09 哈哈哈哈，估计这里只有你有这个实力。 我们，都是深藏在层层叠叠的脂肪下面了，不知道这辈子能不能见 ...
云川 发表于 2024-8-2 10:20 好的，等我锻炼到自我感觉满意时发照片
江南烟雨~ 发表于 2024-8-2 16:10 虽然我确信，肌肉应该是有的。 毕竟真真假假马马虎虎断断续续锻炼好多年了。。。 但是呢，真的看不见摸不着 ...
素素 发表于 2024-8-2 16:10 等着昂
江南烟雨~ 发表于 2024-8-2 16:13 一起等
素素 发表于 2024-8-2 16:14 把云川看羞羞
江南烟雨~ 发表于 2024-8-2 16:23 有啥好羞的，实力不允许低调啊
杀手 发表于 2024-8-3 17:46 对对，云川和以前小风一样，都是运动大神，身材老好了
缥缈城主 发表于 2024-7-31 14:18 若有美食，不思健身，我们都一样，快乐才是根本
云川 发表于 2024-8-2 16:11 穿衣显瘦，脱衣有肉！
江南烟雨~ 发表于 2024-8-5 13:02 蚂蚁也快了，期待你的首秀噢
-倾城- 发表于 2024-8-3 23:09 你这么一说 云川女粉们更要掉哈喇子了～
快乐下午 发表于 2024-8-4 17:58 你这头像，很是炫哦 ：）
一日一苹果 发表于 2024-8-5 13:23 我是很佩服随手掂就一手妙文的人，云川是我心中的神笔马良。又得益于坚持去健身房很多年，见过不少健身 ...
狮头鱼 发表于 2024-8-5 14:21 节食是最好的减肥方法，
大志 发表于 2024-8-5 14:50 城主会单手倒立
云川 发表于 2024-8-6 09:36 牛兄，那个绝技我可不会，单手俯卧撑还行，倒立一直学个半吊子
大志 发表于 2024-8-6 09:54 记错，城主会单手俯卧撑，好像是在一块大石头上做
云川 发表于 2024-8-6 10:08 快来钓鱼，我家附近的小河，每天很多条鱼在水面游走，那河水是活水，可能上游有水库
大志 发表于 2024-8-6 10:24 天太热没人钓鱼啦，鱼浮水面基本不咬钩，鱼都是沉水底时进食
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楼主: 云川
雷达卡
发表于 2024-8-2 16:09
显身卡
发表于 2024-8-2 16:10
