【原创首发】走进一家有些荒凉的骑术俱乐部 [2P]

毛宁两可

毛宁两可 发表于 2023-7-4 13:54
据了解，此次“地球南极跑北极”挑战，白斌探索人类跑步极限。2018年2月25日白斌从北京启程赶往起点-南 ...

　　也有另外一部分网友表示，优秀的人做什么都优秀，只能羡慕；

毛宁两可

毛宁两可 发表于 2023-7-4 14:03
　　也有另外一部分网友表示，优秀的人做什么都优秀，只能羡慕；

毛宁两可

毛宁两可 发表于 2023-7-4 14:04

　　18日，北大校内论坛@北大未名BBS 发帖称：听说有些人一天走不了10万步，酸得不行。

毛宁两可

毛宁两可 发表于 2023-7-4 14:04

　　18日，北大校内论坛@北大未名BBS 发帖称：听说有些人一天走不了10万步，酸得不行。[/b ...

　　帖子中还加上了舟山日报对庄方东的一段采访，该同学也解释了10万步的由来：“半天10万步发生在极限训练期间。极限训练一般是晚上吃完饭稍微休息，当晚8时坐大巴出发，半夜11时到达山脚下开始一天的训练。从半夜开始，我们一直走到第2天的晚上，时长大概会有20个小时。我说的半天步数98800，指的就是从半夜走到第二天中午12点，确实可以达到10万步，并且我们负重登山的步子也比平常走路要小一些。”

　　据悉，这位博士生是国家一级运动员，国家运动健将。2017年国庆当天，他曾登顶8201米的世界第六高峰卓奥友峰；2018年5月初，他随北京大学珠峰登山队成功登顶珠穆朗玛峰。

　　（kyrie）

毛宁两可

马拉松选手颁奖台晕倒无人理 嘉宾还把花放她脚边

2019年07月29日 14:40 观察者网

马拉松选手晕倒

　　[文/观察者网 阮佳琪]

　　2019六盘水马拉松鸣枪28日开跑，外籍选手包揽男女前三名。女子颁奖礼上突发意外，季军埃塞俄比亚选手当场晕倒。

毛宁两可

毛宁两可 发表于 2023-7-4 14:05
马拉松选手颁奖台晕倒无人理 嘉宾还把花放她脚边

2019年07月29日 14:40 观察者网[/backcolo ...

　　但在现场，当时目睹选手晕倒的场上人员被指仿若无事发生，继续仪式未上前协助，仅两名志愿者为选手扇风，颁奖嘉宾还将花束放置躺地选手的脚边，被不少网友怒斥“人心冷漠”。

　　今天上午，“天眼新闻”消息称经救治该选手已出院，组委会赛后进行上门慰问。

　　2019凉都·六盘水国际夏季马拉松28日在贵州六盘水市钟山区鸣枪开跑，来自国内外的3万名选手参加了比赛。

　　但据微博网友@运动分子 爆料，女子组颁奖礼上，季军体力不支晕倒在颁奖台上。

　　但场上除了志愿者以外，所有人都在按部就班走颁奖程序，没有对晕倒选手做出应对反应。

毛宁两可

毛宁两可 发表于 2023-7-4 14:05
　　但在现场，当时目睹选手晕倒的场上人员被指仿若无事发生，继续仪式未上前协助，仅两名志愿者为选手扇 ...

　　“现场似乎毫无应急预案……所有人都在做自己‘计划内’的事，这种冷漠感太糟心了。”

毛宁两可

毛宁两可 发表于 2023-7-4 14:06
　　“现场似乎毫无应急预案……所有人都在做自己‘计划内’的事，这种冷漠感太糟心了。”[/ ...

　　视频中，就在颁奖嘉宾根据主持人的指示向颁奖台走去时，季军晃晃悠悠地倒在了地上。

　　颁奖嘉宾看到了季军晕倒，伸手向礼仪示意，但仍顺着礼仪的指路走向了台中，没有暂停颁奖活动的意思。

毛宁两可

毛宁两可 发表于 2023-7-4 14:28
　　视频中，就在颁奖嘉宾根据主持人的指示向颁奖台走去时，季军晃晃悠悠地倒在了地上。[/ba ...

　　给冠、亚军颁奖时，大家都往季军晕倒的方向望去，但颁奖仪式仍在继续。

　　音乐响着，主持人的旁白说着……只有两个年轻志愿者拿着挡板给季军遮阳扇风。

毛宁两可

毛宁两可 发表于 2023-7-4 14:29
　　给冠、亚军颁奖时，大家都往季军晕倒的方向望去，但颁奖仪式仍在继续。　　音乐响着，主 ...

　　最迷的是，看季军躺倒在地无法拿花，颁奖嘉宾一转头直接把花放在了她的脚边……

毛宁两可

毛宁两可 发表于 2023-7-4 14:29
　　最迷的是，看季军躺倒在地无法拿花，颁奖嘉宾一转头直接把花放在了她的脚边……[/backco ...

季军晕倒在地大约40多秒，有救护小组跑上台。

　　在组织担架的过程中，主持人依然在继续着自己的工作“有请我们的颁奖嘉宾与获奖选手合影留念……”

毛宁两可

毛宁两可 发表于 2023-7-4 14:30
季军晕倒在地大约40多秒，有救护小组跑上台。
　　在组织担架的过程中，主持人依然在继续着 ...

　　镜头跟着被抬上担架的季军移动时，才发现主持人一直站在舞台边上，按部就班念着台本。

毛宁两可

毛宁两可 发表于 2023-7-4 14:30
　　镜头跟着被抬上担架的季军移动时，才发现主持人一直站在舞台边上，按部就班念着台本。[/ ...

　　除去选手晕倒，颁奖台上的一切都“如常”。

　　可恰恰因为有人晕倒，使这“如常”显得不那么“正常”。

　　有网友指责在场人员无动于衷，感慨“人心冷漠”。

毛宁两可

毛宁两可 发表于 2023-7-4 14:30
　　除去选手晕倒，颁奖台上的一切都“如常”。　　可恰恰因为有人晕倒，使这“如常”显得不 ...

毛宁两可

毛宁两可 发表于 2023-7-4 14:30
　　除去选手晕倒，颁奖台上的一切都“如常”。　　可恰恰因为有人晕倒，使这“如常”显得不 ...

毛宁两可

毛宁两可 发表于 2023-7-4 14:30
　　除去选手晕倒，颁奖台上的一切都“如常”。　　可恰恰因为有人晕倒，使这“如常”显得不 ...

毛宁两可

毛宁两可 发表于 2023-7-4 14:31

　　但也有人认为40秒救护小组到位已算及时，不应过于挑剔，站在道德制高点武断指责。

毛宁两可

毛宁两可 发表于 2023-7-4 14:32
　　但也有人认为40秒救护小组到位已算及时，不应过于挑剔，站在道德制高点武断指责。[/back ...

据腾讯体育报道，比赛当天六盘水气温为20—27℃，较适合马拉松竞技。

　　晕倒季军系埃塞俄比亚选手ALEMAZ NEGEDE FEKADE，成绩为2小时50分30秒，就成绩衡量属于女子中等水平。

毛宁两可

毛宁两可 发表于 2023-7-4 14:32
据腾讯体育报道，比赛当天六盘水气温为20—27℃，较适合马拉松竞技。
　　晕倒季军系埃塞俄 ...

　　组委会竞赛组称，该选手因经历高强度比赛后太累倒地。按应急预案，志愿者及医护人员现场及时救护并送医院进行全面检查，现该名运动员已恢复健康出院。

图自腾讯体育

毛宁两可

毛宁两可 发表于 2023-7-4 14:33
　　组委会竞赛组称，该选手因经历高强度比赛后太累倒地。按应急预案，志愿者及医护人员现场及时救护并送 ...

　　据贵州日报“天眼新闻”报道，赛后组委会还上门进行慰问，季军对组委会提供的服务和及时救助表示感谢，并表示希望明年还能被组委会邀请参赛。

图自天眼新闻

毛宁两可

毛宁两可 发表于 2023-7-4 14:33
　　据贵州日报“天眼新闻”报道，赛后组委会还上门进行慰问，季军对组委会提供的服务和及时救助表示感谢 ...

　　凉都-六盘水夏季国际马拉松赛自2013年以来已成功举办六届，2015年以来连续四年获中国马拉松金牌赛事称号，2017年被中国田径协会纳入“全国马拉松锦标赛”，被贵州省体育局评为贵州省“2017年十佳体育赛事”并授予钟山区“贵州省马拉松训练基地”称号，2018年被中国田径协会纳入“全国马拉松锦标赛”及“我要上奥运”系列活动，2019年3月被国际田联授予铜标赛事称号。

毛宁两可

毛宁两可 发表于 2023-7-4 14:33
　　凉都-六盘水夏季国际马拉松赛自2013年以来已成功举办六届，2015年以来连续四年获中国马拉松金牌赛事 ...

　　今年的全程马拉松中，男子组前三名被肯尼亚选手包揽，女子组冠军被巴林选手摘得，第二、三名被埃塞俄比亚选手收入囊中。男女子全程冠军均破“六马”纪录。

　　中国选手包揽了半程马拉松男子组和女子组的前三名。管油胜卫冕国内冠军，保持“五连胜”战绩，成绩为2小时24分41秒。

毛宁两可

毛宁两可 发表于 2023-7-4 14:03
　　也有另外一部分网友表示，优秀的人做什么都优秀，只能羡慕；

　　到达终点后，在媒体和工作人员的见证下，管油胜向未婚妻求婚成功获网友祝福。

图自@新浪贵州

毛宁两可

别再用腿跑步了！跑步高手都在说的“送髋”

2019年08月03日 16:59 体育综合

资料图。

　　对于很多新手来说，经常跑不了几步，就觉得腿酸，累了，抬不起jio了，不由自主就抱怨起来：跑步真累！！！

毛宁两可

毛宁两可 发表于 2023-7-4 14:05
马拉松选手颁奖台晕倒无人理 嘉宾还把花放她脚边

2019年07月29日 14:40 观察者网[/backcolo ...

　　你有没有想过，跑步其实并不是“用腿跑”，而是主动送髋？

　　那么问题来了，“髋”是什么地方，主动送髋是怎么一回事？不急，咚妞今天给你仔细讲解，get到这点一定能明显提速，跑得更轻松！

毛宁两可

毛宁两可 发表于 2023-7-4 14:31

　　什么是送髋？

　　很多人平常跑步，习惯用小腿和大腿发力。殊不知这个坏习惯，就是导致乳酸堆积，让你跑一小段就没劲的元凶。

　　不会送髋的人跑步就像坐着跑——坐在自己腰上，完全靠腿发力前进，重心被压后，步幅放不开；而会送髋的人跑步就像腾空一样，重心一直在身体外面的前方。

毛宁两可

毛宁两可 发表于 2023-7-4 14:36
　　什么是送髋？　　很多人平常跑步，习惯用小腿和大腿发力。殊不知这个坏习惯，就是导致乳 ...

髋关节是连接躯干与下肢的唯一关节，它扮演核心肌肉群的重要支点角色，带动着跑步时上下肢的协调。

　　所谓的“送髋”动作，是指在跑步时去感觉髋部的转动，将髋视为发力的中枢，以髋带动腿，提高对髋关节肌肉的支配能力。

毛宁两可

毛宁两可 发表于 2023-7-4 14:36

髋关节是连接躯干与下肢的唯一关节，它扮演核心肌肉群的重要支点角色，带动着跑步时上下肢 ...

　　要特别注意“转动”这个词，送髋并不是外观上剧烈的摆动、不是让你大幅度扭腰。跑步中，髋部只发生了“角度变化”，而没有产生有距离的位移，轻微隐蔽的侧腰发力才能自然送髋。

毛宁两可

毛宁两可 发表于 2023-7-4 14:36
　　要特别注意“转动”这个词，送髋并不是外观上剧烈的摆动、不是让你大幅度扭腰。跑步中，髋部只发生了 ...

　　这一运动可使盆骨产生转角，让人体重心向前移，增大摆动腿前摆的幅度，从而自然增大步幅，不会让腿部肌肉受累、轻松地提升跑步速度！

　　习惯性的用髋发力，你的核心力量可以主动带动你的下肢，与下肢力量叠加形成合力。

　　开始的时候可能会不习惯，会觉得比较耗体力——因为你需要借助腰的力量，养成习惯后，你就能体会越跑越轻松的感觉！

毛宁两可

毛宁两可 发表于 2023-7-4 14:37
　　这一运动可使盆骨产生转角，让人体重心向前移，增大摆动腿前摆的幅度，从而自然增大步幅，不会让腿部 ...

　　送髋的关键

　　跑步技术中的主动送髋，腰是会扭动的。大腿带动小腿，伸展髋关节的过程中，就是使用腰力的时候。这就为送髋设下了一个前提：腰腹力量一定要练好！

　　送髋的关节角度

　　大腿抬起，小腿和大腿夹角约90度。送髋的角度是影响步频的主要因素之一，要提高送髋频率的首要条件是高抬大腿。大腿和躯干也可以大于90度夹角。