奔跑

翰林探花

养生丸 发表于 2024-5-24 12:08
对了，越野款的马拉松短裤有的本身就带腰包，可不如单纯的好用，个人习惯吧。

谢谢丸子的介绍分享，电解质饮料我也买了一些，很解渴。

重楼

[quote][url=forum.php?mod=redirect

没跑呢，太热啦，不爱动弹，恨不得走路都想有人抬着

翰林探花

重楼 发表于 2024-6-18 13:32
[quote][url=forum.php?mod=redirect

没跑呢，太热啦，不爱动弹，恨不得走路都想有人抬着

小楼没听过夏练三伏，冬练三九吗？可别错过夏天的最佳锻炼期哦。不过估计已经不想减脂的你，或许提不起兴趣了。

翰林探花

奔跑如风，积健为雄！

翰林探花

生命在于运动，生活乐在其中！

红狐一号

膝盖受的了不？我一直比较担心这个。。。

红狐一号

运动，我只推荐球拍类，它结合了有氧加无氧，更适合普通人群。

跑步，对步频，动作，和鞋子要求很高的。

翰林探花

红狐一号 发表于 2024-6-21 16:32
膝盖受的了不？我一直比较担心这个。。。

回红狐一号，膝盖初跑时会痛，痛就歇跑，但膝盖恢复不痛了再跑。如今我的膝盖如我所愿，再也没有困扰我的奔跑如鹿了。

翰林探花

红狐一号 发表于 2024-6-21 16:33
运动，我只推荐球拍类，它结合了有氧加无氧，更适合普通人群。

跑步，对步频，动作，和鞋子要求很高的。

嗯，根据各人兴趣和条件选择适合自己的运动，善莫大焉！

翰林探花

继续更新我的长跑之旅！

翰林探花

每一次十公里跑都是我的身心与岁月的拉锯，付出多少汗流浃背，就收获多少志得意满！

翰林探花

我用一个多小时的长跑试着让天地人三合融于一体，用燃烧的大卡验证我生命源源不竭的活力！

翰林探花

今晨十公里跑更新！

翰林探花

满眼星辰，满目阳光。

翰林探花

比钻石更珍贵的是我们永远保持对生命和人间无比热爱的希望，愿它熊熊不熄、绵延不断像你心中那团火，像我脚下这条路！

翰林探花

日积月累，天行健，君子自当积健为雄！

重楼

探花兄棒棒哒

妖精七七

加油加油，苏哥哥是最棒的

翰林探花

重楼 发表于 2024-7-11 12:57
探花兄棒棒哒

夏练三九，奔跑如鹿，挥汗如雨，果然有脱胎换骨的效果。要不小楼也试试！

翰林探花

妖精七七 发表于 2024-7-11 19:30
加油加油，苏哥哥是最棒的

谢谢七七鼓励！继续顶起更新！和夏天一样闪光吧！

翰林探花

和阳光一起奔跑吧！

翰林探花

吐纳苍穹下云蒸霞蔚，尽揽生命中蒸蒸日上！

翰林探花

看谁气定神闲，翩翩善舞恍若仙。趁此夏花灿烂，定格大美在人间！

翰林探花

我的意志遇苦生花，我的活力浴汗迸发。

翰林探花

我的戰馬一騎絕塵噠噠，我的戰績劍指跬步千里！

翰林探花

奔跑不足萬米不如鹿，踏歌突破半馬方為雄！

云川

翰林探花 发表于 2024-7-18 10:47
吐纳苍穹下云蒸霞蔚，尽揽生命中蒸蒸日上！

探花兄从老先生身上飞过去了？

翰林探花

御長風何須倚劍在手，氣凌空但憑人字立足！

云川

为探花兄的坚持鼓掌，我很少跑10公里的，偶尔心血来潮会跑一下，
平时都是撸铁后去跑五公里，跟探花兄比，就是半价打折销售了

翰林探花

云川 发表于 2024-7-22 14:39
探花兄从老先生身上飞过去了？

那劈腿的和踢腿的都是跑友。云川兄好像也发了跑步帖吧，我去看看顶顶！