是真老了~

金豆豆

      从别人的恭维话变成：“你一点都不出老”，“你显得特别年轻”。便渐渐意识到：老了。似乎为了印证这一点，生活中，很多方面也显出端倪：


      前些日子，看着各色水果，却不怎么爱啃了。先生觉得惊诧，说你从前不是很喜欢的吗？兴致乏乏跟他说，有点冰凉，牙浸得难受。他笑道，牙浸的感觉超过味美的感觉，女人，你是真老了啊！汗哒哒，还真是的，不服老都不行。


      上周末，职工运动会，50米迎面接力，一气儿跑下来，大腿酸痛了两天。躺床上幽怨，觉得头儿们应该设计趣味赛，而不是这种竞技赛。先生又笑，说，剧烈运动是年轻人的专利。艾玛，一语惊醒梦中人。看来，我这大年纪的，还是走走路算了。


      越来越不爱多说话了。彼此能理解的，不说也懂；不能会意的，多说无益。那日，安静看小说，有敲私窗说在吗。漫不经心看一眼，全无答话的欲望。许是猜出我懒散状态，对方切了一句，表达不满情绪。迟疑片刻，敲出一句：话不投机。静默片刻，觉得这句都多余，索性删掉。


      是真老了。物理老化，伴随心理老化。这一天天的~~~~

青苹

哈哈，50米接力要得时候爆发力，额们还是不要参加这类比赛了

青苹

不爱说话不是老了的特征，可能是这一阵子

任逍遥

一点不奇怪，多数中国人就是在这样不知不觉中轰然老去，老去的不仅是身体，更是一颗心。中国人长年坚持健身锻炼者不足2%，这里面0.5是怕死的老年人，不得不练，0.5的想弄个好彩头好嫁人的小女子。

西方国家全民健身的比例高达30%。  
告诉健身就大的好处，人体脑垂体会分泌一种人类生长素hgh这是控制一个人生老病死的总体荷尔蒙。

hgh,随着年纪的增长和渐渐减弱，直至停止，人也就玩蛋了，  一个人不注重体息也会早衰。保证充足睡眠hgh就会分泌较多，同样运动的时候，也会分泌较多，所以人说运动使人年轻是有科学依据的。

最后在给我说点最要命的。  hgh还控制着人脑另一个激素的分泌，就是多巴胺， 这东东作用是什么？这东东是天然的抗郁抑。上帝造人就知道了人的精神会被各种世俗困扰，才派它来拯救人的清神， 精神疾病类患者多是体内缺少多巴胺，人会变得无精打彩，没有活力，对生活变得没有欲望， 男人变得胆小怕事，缺少勇气担当生活，女人同样战战兢兢。敏感多疑，  怕风怕雨，怕冷。不仅失去健康的身体，还失去完整的人格，多巴胺分泌量同样和运动相关，长年运动。  身心就变得更加健康，所以说消除身心烦恼就好的方式就是运动健身，加上合理健康的饮食。  运动还能提高身体免疫力抵抗各种疾病。碰上我算是你的幸运，呵呵，这里几乎全是大妈大婶们，老头子们，根本没有这些意识和精神，上面早说过这些人都不属于2%人群。

沈盼盼

你还年轻

愿言思归

说起年老，又是一个感同身受的话题。

之一：一次坐公共汽车，一个小学生站起来让座：爷爷，您做这里。

之二：小崽子同学对我女儿说：你爷爷接你来了

。。。。

但是，人不能看外貌，何况他们走眼了，年龄太小，犯错是天然合理。

我公司一个小美眉，就说我看起来精神特别好，心态好，总是当着很多人叫我：老淘气。

人不在乎外貌年龄，心理年龄太重要了。。。

金豆豆

青苹 发表于 2017-3-20 21:10
哈哈，50米接力要得时候爆发力，额们还是不要参加这类比赛了

单位要举办，我也是没办法。总不能让伤残人士上吧。。。

金豆豆

青苹 发表于 2017-3-20 21:10
哈哈，50米接力要得时候爆发力，额们还是不要参加这类比赛了

单位要举办，我也是没办法。总不能让伤残人士上吧。。。

金豆豆

青苹 发表于 2017-3-20 21:10
哈哈，50米接力要得时候爆发力，额们还是不要参加这类比赛了

单位要举办，我也是没办法。总不能让伤残人士上吧。。。

金豆豆

青苹 发表于 2017-3-20 21:12
不爱说话不是老了的特征，可能是这一阵子

呃。呃呃。那，过一阵子，再看看吧。。。

金豆豆

任逍遥 发表于 2017-3-20 21:53
一点不奇怪，多数中国人就是在这样不知不觉中轰然老去，老去的不仅是身体，更是一颗心。中国人长年坚持健身 ...

看得我云里雾里。。。我只喜欢走路锻炼，例如每天走个万把步，哪怕两三万呢，也比剧烈运动好。。。

金豆豆

沈盼盼 发表于 2017-3-20 22:35
你还年轻

汗哒哒。抱抱盼盼。。。

金豆豆

愿言思归 发表于 2017-3-20 22:44
说起年老，又是一个感同身受的话题。

之一：一次坐公共汽车，一个小学生站起来让座：爷爷，您做这里。

是说，我心老了么。。。。

流水思静

沈盼盼 发表于 2017-3-20 22:35
你还年轻

一个还字，就说明问题。

流水思静

金豆豆 发表于 2017-3-21 07:04
单位要举办，我也是没办法。总不能让伤残人士上吧。。。

给组织者提个意见。

金豆豆

流水思静 发表于 2017-3-21 08:04
一个还字，就说明问题。

锅锅睿智。这是相对论，(*^__^*) 嘻嘻……。

金豆豆

流水思静 发表于 2017-3-21 08:07
给组织者提个意见。

之前提了。没被采纳。估计多提几次，应该会更好。现代单位老龄化比较严重，跟社会节拍是一致的。

酒浪饭呆

个人感觉这文字纯粹是多余的。

文字中，仿佛感觉你不应该老，也没到老的时候。其实，你原本就真的老，所以这文字真的多余。

金豆豆

酒浪饭呆 发表于 2017-3-21 08:50
个人感觉这文字纯粹是多余的。

文字中，仿佛感觉你不应该老，也没到老的时候。其实，你原本就真的老，所 ...

饭小呆，你存心的，是不是？把我气吐血了，你有啥好处？嗯？

诗意天涯

正是发少年狂的好时候

愿言思归

金豆豆 发表于 2017-3-21 07:07
是说，我心老了么。。。。

其实，我更关心的是朱颜改否。。。

酒浪饭呆

金豆豆 发表于 2017-3-21 09:27
饭小呆，你存心的，是不是？把我气吐血了，你有啥好处？嗯？

好处大大的多着呢。

一是吐血后可以新血补充，加速新陈代谢，你就可以老而不老了。

二是我想看见你是怎么个吐血的，到底吐血量有多大，吐出的血到底深度有多高。

任逍遥

金豆豆 发表于 2017-3-21 07:06
看得我云里雾里。。。我只喜欢走路锻炼，例如每天走个万把步，哪怕两三万呢，也比剧烈运动好。。。

剧烈运动属于无氧运动。慢走，慢跑等属于有氧运动。对身体都是有好处的。

金豆豆

诗意天涯 发表于 2017-3-21 12:24
正是发少年狂的好时候

老夫聊发少年狂？

金豆豆

愿言思归 发表于 2017-3-21 13:04
其实，我更关心的是朱颜改否。。。

没改你也没看过。改了，你也看不出来~~

金豆豆

酒浪饭呆 发表于 2017-3-21 13:20
好处大大的多着呢。

一是吐血后可以新血补充，加速新陈代谢，你就可以老而不老了。

请许我鄙视你一秒~~~

金豆豆

任逍遥 发表于 2017-3-21 13:51
剧烈运动属于无氧运动。慢走，慢跑等属于有氧运动。对身体都是有好处的。

呃。那我是偏爱有氧运动了。从前的从前，也自虐式露营登山等，这些年倒是疏懒很多了~~~

诗意天涯

金豆豆 发表于 2017-3-21 15:01
老夫聊发少年狂？

嗯

金豆豆

诗意天涯 发表于 2017-3-21 15:06
嗯

据说你外号大牙，而不是神补刀~~

诗意天涯

金豆豆 发表于 2017-3-21 15:10
据说你外号大牙，而不是神补刀~~

咱俩整个豆丫组合吧