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吃身体需要的，而不是你想吃的 [复制链接]

主楼

发表于 2023-4-11 20:31 |只看该作者 |倒序浏览 |

这个就是主动选择食物

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沙发

发表于 2023-4-11 20:33 |只看该作者

看看别人的文字能力

板凳

发表于 2023-4-11 20:33 |只看该作者

所谓垃圾食物，就是吃了之后，就长得越来越像垃圾的食物。

每个垃圾食物的特点，就是皱巴巴的，没有任何美感。难看的东西，吃了怎么会好看呢？看看炸鸡翅、油条、馒头、蜜饯、饼干，哪个不是皱巴巴、干巴巴的？（转）

地板

发表于 2023-4-11 20:33 |只看该作者

5楼

发表于 2023-4-11 20:37 |只看该作者

我一个朋友，一天要吃三把瓜子
我说你只能吃一把
多吃容易脂肪肝
她说，这吃着不过瘾伤心啊
我说为啥
她说内心痛苦就是伤心

竟然让我吃一把就停
这不是折磨人嘛
我说习惯了就好了

6楼

发表于 2023-4-11 20:40 |只看该作者

比如
我们主动去选择一些好的食物
比如蓝莓，鹰嘴豆，哈密瓜，核桃，西红柿，西兰花等等

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