重诂个人价值观之 饮食穿衣

徐公孰

一个人活着，要活得自成体系，外有稳定的圈子，内有稳定的价值观。

所谓价值观，不是至高无上的玄学，不是至远无际的清谈，也不是至热无根的政论，而是日常起居，饮食穿衣。

最日常事，最细微处，最有价值。

接着探讨饮食。

次及穿衣。

徐公孰

ü

徐公孰

可能也就是拿我扎个筏子，其实是暗戳戳地刺挠花中的花吧？

徐公孰

螃蟹 发表于 2022-9-26 17:10
这个支持段教授，感觉说的比较靠谱，如果能坚持每天比较大的运动量，正常吃（总量上稍微控制下）就行。不必 ...

沉思数秒钟

弱弱地问一句，这是螃蟹在说话么

螃蟹好像只会抬杠，一旦竟然同意我的话

我得怎么才能不跌倒坑里呢

螃蟹

这个支持段教授，感觉说的比较靠谱，如果能坚持每天比较大的运动量，正常吃（总量上稍微控制下）就行。不必机械的定量。还有味道也很重要，不然谁吃得下，坚持得住呢？为了长寿而降低人生快乐值实在没必要……

贾若知

还有一样，就是基本因转变食品
尽量少吃

徐公孰

虽然在谈营养，其实我谈得远远超出狭隘的营养范围，谈得更多更广。

而且，也不是质疑，也不是争论，只是把自己的价值观具体到日常饮食，日常穿衣。

吃饭穿衣里内涵的价值观与平常夸夸其谈的东西能融为一贯么？这就是我自己问自己的问题。

如果不能，那么言与行至少一方面出现问题。






饮食上内涵的审美与穿衣打扮的审美一致么？如果不一致，肯定是有自己没做到的事情。

花中的花

聪明人先学基本的
基本都学会以后再去考虑细化的问题

有的人就是
路还不会走
就已经想着奔跑了

贾若知

咳咳咳
这是段教受的贴子

我真的输了

花中的花

贾若知 发表于 2022-9-26 11:50
我去吃饭了
不跟女人辩扯

以后别质疑我
离我远一点
不信我
我的帖子别看

我只教那些相信我的人

花中的花

中国居民膳食指南
规定一天可以吃25克黄豆
你们去问为什么这么精准啊（每个人有个体差异，而且黄豆，每家收来的营养都不一样）

别问二花
整天和我瞎搅和

花中的花

营养最宝贵的地方
就是什么能吃多少
给你们都规定出数量

不懂营养的人
脑子一片混沌
什么都乱吃

贾若知

我去吃饭了
不跟女人辩扯

花中的花

贾若知 发表于 2022-9-26 11:46
并不是适合每一个人的体质的

计算是精准，只是每一人每天的消耗量不一

你扯那么细干嘛
如果二花和你说一天吃一个鸡蛋
你还要拿一百个鸡蛋给二花
问我吃哪一个大小的吗
你连最基本的都不懂
还想扯细化
那不是脑子坏了啊

贾若知

花中的花 发表于 2022-9-26 11:45
专业知识就是一些被固定的知识（把不稳定的知识变成稳定的概念）
和生搬硬套有半毛钱的关系

并不是适合每一个人的体质的

计算是精准，只是每一人每天的消耗量不一
还有是排量不一.........

（不跟你扯了）

花中的花

贾若知 发表于 2022-9-26 11:43
你的生般硬套方式，不合适我的体质

专业知识就是一些被固定的知识（把模棱两可的东西变成稳定的概念）
和生搬硬套有半毛钱的关系

就怕那些伪装的专家
和你说啥都能吃一点
这句话和放屁有啥两样
说了和没说一样

你宁愿去信那些放屁一样的人
也不信二花的

贾若知

花中的花 发表于 2022-9-26 11:40
随便你
我又不是你的救世主

你的生般硬套方式，不合适我的体质

花中的花

贾若知 发表于 2022-9-26 11:39
我肯定不会学你的
不是花生油炒的菜，不吃。

随便你
我又不是你的救世主

一天吃一碗红烧肉的人我都管不了
还管你吃不吃花生油？

贾若知

花中的花 发表于 2022-9-26 11:37
别和我反驳
服从二花跟着学就行

我肯定不会学你的
不是花生油炒的菜，不吃。

花中的花

贾若知 发表于 2022-9-26 11:33
我自己的减肥秘决
第一，戒宵夜
疫情开始的时候被逼戒了宵夜，现在习惯了。

别和我反驳
服从二花跟着学就行

花中的花

知音 发表于 2022-9-26 11:28
大脑营养不足？

举个例子
造一堵墙需要若干包水泥，若干砖你总要备齐吧
不备齐的后果就是墙造不起来

一天两掌心荤菜就是必需的水泥和砖
你如果吃不足
身体死亡了一些细胞
新的细胞要造出来
缺乏原料
只能停工待料

贾若知

我自己的减肥秘决
第一，戒宵夜
疫情开始的时候被逼戒了宵夜，现在习惯了。

第二，早餐，午餐任吃随便吃
晚饭不大吃大喝

以蔬菜为主，随了鱼之外什么肉也不吃。

（自己住在珠三角，不喝老火汤）

花中的花

贾若知 发表于 2022-9-26 11:22
人的体质既分属阴属阳，又要分热性和凉性........

还有，分所属地气 ...

你在胡扯什么

知音

花中的花 发表于 2022-9-26 11:13
吃不到两掌心荤菜
当然不好
这是一天的需要量

大脑营养不足？

贾若知

徐公孰 发表于 2022-9-26 10:51
花中的花谈营养
就跟论坛上那几个谈民主谈自由的人一样
花中的花把营养谈成教条和条条框框

人的体质既分属阴属阳，又要分热性和凉性........

还有，分所属地气候

不能生般硬套

花中的花

知音 发表于 2022-9-26 11:11
不能保证每天都能吃到两掌心荤菜。
但是也不能绝对就说不健康。
那你说说我容易得什么病？

吃不到两掌心荤菜
当然不好
这是一天的需要量

知音

花中的花 发表于 2022-9-26 10:48
你一天两掌心荤菜都吃不到啊
你不健康啊

不能保证每天都能吃到两掌心荤菜。
但是也不能绝对就说不健康。
那你说说我容易得什么病？

花中的花

我觉得段子想说什么都可以
我可以找到你错误的地方
给你精准解惑

花中的花

徐公孰 发表于 2022-9-26 10:52
听这个，还不如去听那些人谈民主

有钱人，反正钱多
可以去享受专家的个体化服务
二花是为人民服务的
不收钱
但是任何言论也是要对大家负责的

花中的花

徐公孰 发表于 2022-9-26 10:51
花中的花谈营养
就跟论坛上那几个谈民主谈自由的人一样
花中的花把营养谈成教条和条条框框

营养和药物不一样
药物精确到一克
营养属于一个混沌的概念
只要吃在一个合理的范围都是可以
但是二花如果和你段子说，中年人，荤菜可以一顿吃75克到125克之间（大家可以家里搞个秤称一下）
有些对于数字没有概念的人听了就忘记了
如果说一顿吃一掌心荤菜
也就是差不多这个范围的中间值
那么大家都学会了
你花了几千元
专家给你的精确的数字也逃不过二花的那个范围