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快乐下午
河蚌-赌徒
小北山的清雪
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清无言 发表于 2024-9-11 06:54 加油加油我没时间走了,连轴转
站在岸上的猫 发表于 2024-9-7 00:09 小北老师也太可爱了!其实我也不知道以前有没有肿过(一般我都是晚上走),这也是偶然才发现的。
一日一苹果 发表于 2024-9-4 12:12 多年前我开始快走运动曾经也有这样的现象,有点肿,不是很厉害。去年重开快走后这种现象基本消失了,我注 ...
狮头鱼 发表于 2024-9-4 12:29 用力过猛,要适可而止
小北山的清雪 发表于 2024-9-5 16:20 我都不知道是不是肿过
站在岸上的猫 发表于 2024-9-4 10:07 昨天晚上走了1万2,回来去超市买点菜,拿东西的时候忽然发现手胀的厉害,应该是肿了,关节处的褶皱都要抹平 ...
站在岸上的猫 发表于 2024-9-1 13:49 这几天可能是阳光玫瑰吃多了,尽管天天刷步过万,但体重纹丝不动了。孩子不在家,水果买点就只能自己消耗, ...
小北山的清雪 发表于 2024-9-1 07:26 还有乐乐啊,典型案例
一日一苹果 发表于 2024-8-27 11:06 我观察过我们一个芳邻, 长期坚持刷步过万,应该是2019年就有,几年下来脚步轻快,腰围大减,非常见效。
站在岸上的猫 发表于 2024-8-28 11:01 腰围常年在86以内,今年夏天突破了成了88,哭死。我记得86好像是哪个科学组织强调过的警戒线,一旦超过心脑 ...
站在岸上的猫 发表于 2024-8-27 10:34 每天快走加晚上控制零食,今天体重终于降到144了,太不容易了,继续!
站在岸上的猫 发表于 2024-8-23 22:52 身高165
清无言 发表于 2024-8-23 14:55 自己洗衣服呀,不错不错,我家这个都交给洗衣机
清无言 发表于 2024-8-23 14:54 一直也没问过猫猫身高多少,东北人身材高挑的多
站在岸上的猫 发表于 2024-8-11 22:07 孩子放假回来这些天,终于感觉收拾的一切正常了。屋子、衣服我全部给大清洗了一遍,该换的换,该补的补,看 ...
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