[小猫瘦身] 健康平安就好

站在岸上的猫

体重最近没啥变化，为了督促自己，继续开贴，希望能见证我这纠结的减肥之路。

站在岸上的猫

小北山的清雪

支持支持

站在岸上的猫

睡觉一向没障碍。昨天晚上本想早睡，结果有个同事给我发消息，让我帮他审材料，忙完之后11点多了，又刷了一小会手机，结果睡不着了，折腾了一会才入睡。以后睡前不能让脑子太兴奋，睡不着觉的感觉太难受了。今天白天感觉头晕脑胀的。

河蚌-赌徒

我也在减肥

心暖花开

我体重最近也没啥变化，前一段时间感觉有点降

频飞

我想减肥，但很难出成绩，基本保持

肥园子

健康如意，减肥难

班付

站在岸上的猫

感谢各位的支持，到了一定的年龄，代谢变慢，减重越来越难，开个帖子也是为了鼓励自己、提醒自己，未来的日子愿我们都能健康、顺意！

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昨天晚上7点多到家，跟女儿视频了会，期间一直在吃东西，西瓜，毛嗑，牛奶，睡前想想减肥大业，满满的内疚。

站在岸上的猫

端午节去做了艾灸，第一次做，完事后背轻松不少。

快乐咖

一起来瘦身

站在岸上的猫

天气太热了，中午感觉都要中暑了，现在想想小时候没有空调那么热也不知道我们是怎么过来的。

小北山的清雪

猫猫加油

一日一苹果

站在岸上的猫 发表于 2024-6-14 22:52
天气太热了，中午感觉都要中暑了，现在想想小时候没有空调那么热也不知道我们是怎么过来的。

哦，原来不止我一个人这么想过啊，握爪猫猫。
有时候觉得太闷热，出去走一走，让身体里的热随着汗水流出来，擦干汗休息好再进空调房里能够感觉会更舒服些。
这是我这两天雷阵雨前后的感受。

站在岸上的猫

最近应该是水果吃多了，体重感觉又回弹了一些，看来这个夏天日子真的不好过了。去年还有两条喜欢的裙子很合身，今年我是没勇气穿了，惨不忍睹。

站在岸上的猫

昨天傍晚下了一阵急雨，然后晴了，出去走了9000步，感觉舒服多了。

站在岸上的猫

体重无变化，运动完心情好了很多呢。今年暑假孩子放假了，争取也多带出去走走。

心暖花开

站在岸上的猫 发表于 2024-6-14 22:52
天气太热了，中午感觉都要中暑了，现在想想小时候没有空调那么热也不知道我们是怎么过来的。

想起小时候最热时，把凉席铺在花生地里乘凉

站在岸上的猫

心暖花开 发表于 2024-6-26 10:45
想起小时候最热时，把凉席铺在花生地里乘凉

是呢，还记得哪有风就把凉鞋铺在哪儿乘凉,广场，道边的树底下.......席子一铺，躺在上面老幸福了。

站在岸上的猫

今天晚上出去走了1万步，但回来之后牛奶、坚果、水果又吃了不少。

心暖花开

站在岸上的猫 发表于 2024-6-27 00:15
今天晚上出去走了1万步，但回来之后牛奶、坚果、水果又吃了不少。

哈哈，一样一样，昨晚打了半小时羽毛球，回来又吃水果，坚果

站在岸上的猫

今天才登陆进来，前几天一直进不来，打开网址一片空白，还好，又能跟大家在一起了。

站在岸上的猫

天气闷热，温度不是太高，但湿度大，最近忙着工作，没有出去运动，饮食上尽量每天坚持吃点绿叶菜，体重没啥变化。

快乐下午

站在岸上的猫 发表于 2024-7-8 11:03
天气闷热，温度不是太高，但湿度大，最近忙着工作，没有出去运动，饮食上尽量每天坚持吃点绿叶菜，体重没啥 ...

坚持，体重一定会降的   :)

快乐下午

站在岸上的猫 发表于 2024-7-8 11:01
今天才登陆进来，前几天一直进不来，打开网址一片空白，还好，又能跟大家在一起了。

前几天网站域名变更，现在好了   ：）

站在岸上的猫

快乐下午 发表于 2024-7-8 11:05
坚持，体重一定会降的   :)

嗯嗯，一定要坚持。

清无言

这个前缀好，小猫

狮头鱼

站在岸上的猫 发表于 2024-6-8 12:14
昨天晚上7点多到家，跟女儿视频了会，期间一直在吃东西，西瓜，毛嗑，牛奶，睡前想想减肥大业，满满的内疚 ...

这样，肯定胖，得管住嘴