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近段时间网络上负面信息满屏皆是,哀伤扑面而来,让人的心情陷入低谷。有的人甚至故意避开,采取不闻不问、不管不看的态度,这对于人们的心理健康是否可取呢?
负面新闻是每时每刻都会有的,如果不能接受这些负面信息,看了之后很难受的话,那应该要少看,对负面信息的接受能力不足,反映出个体对挫折、逆境的承受能力不够,应提高自己对负面信息、挫折、逆境的接纳能力。其实我们每个人的内心都很多负面、消极、阴暗的东西,然而这是很多人都不知道的。如果你对外面许多阴暗负面的东西很敏感,说明你的内心深处有许多东西是你无法接受的,那是因为你的潜意识在抗拒,抗拒它们的存在。
每个人每天都要主动或者被动地接受许多信息。一个能感受到较多幸福和态度积极向上的人,就算由于好奇心驱使点开负面新闻,看过后他们的反应通常都是厌恶、不理解,这些信息与他们的生活理念是对立的,于是便不再第二次打开。而那些频繁浏览此类新闻消息的人要留意了,因为他们本身就有一些需要引起关注的心理特征。
一般的解释是这些人有些许暴力倾向,但其实暴力倾向下面还有原因,那就是他们的生活当中有焦虑,或者缺乏健康、幸福的感觉和心态。这类人多采取类似于此的畸形方式来排遣压力和焦虑,之后可能会感觉到化解了一些,轻松了一点,但这并不是最好的方式。
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