跑步时我在想什么（跑者日志208楼更新）

君雅

春节后，我可能要开单位的小车，驾照拿了五年没碰过方向盘，自己已经不自信了。
大家说注意点没什么事，只有我知道自己担心什么，这两年缺乏运动，全身骨头都会响，脊椎肯定出了状况。
雨儿说跑步是解决脊椎毛病的唯一方法，村上春树不就是参加长跑运动连烟都戒了吗？

明天开始，早上五点出门跑步一小时。

君雅

欢迎跑者加入，互相鼓励。

雨儿

一小时？我可做不到，半小时还行

雨儿

科学的锻炼，坚持40分钟就可以

君雅

科学的锻炼，坚持40分钟就可以
雨儿 发表于 2011-2-8 22:12

俺以前的健身馆教练说跑步要跑40分钟才有效果
开始40分钟够可以了，最初一口气跑15分钟都难的

凝香含雪

55555，为你们加油

雨儿

好久不锻炼，刚开始肯定会累，坚持一段自然就好了。
告诉你，一月下来，准保你颈椎好了，不好你找我

雨儿

明天早起，今要早睡，不玩了，呼呼去！
明天我可要看你跑步时想什么，不跑你就是那啥。。。

亦泓

我喜欢睡懒觉，这个活动我坚持不了。

风之桃

今年我要坚持锻炼，支持跑步者，奔跑的人生。

君雅

55555，为你们加油
凝香含雪 发表于 2011-2-8 22:20

谢谢谢谢

君雅

好久不锻炼，刚开始肯定会累，坚持一段自然就好了。
告诉你，一月下来，准保你颈椎好了，不好你找我{:1_22 ...
雨儿 发表于 2011-2-8 22:20

我现在脖子快断了

凝香含雪

我现在脖子快断了
君雅 发表于 2011-2-9 14:23

   

君雅

明天早起，今要早睡，不玩了，呼呼去！
明天我可要看你跑步时想什么，不跑你就是那啥。。。
雨儿 发表于 2011-2-8 22:22

我不跑，你是小狗
你不跑，我是小狗

凝香含雪

我不跑，你是小狗
你不跑，我是小狗
君雅 发表于 2011-2-9 14:32

谁不跑我说溜谁

君雅

我喜欢睡懒觉，这个活动我坚持不了。
亦泓 发表于 2011-2-8 23:44

你是小猪猪的妈咪，六星人都知道。

君雅

今年我要坚持锻炼，支持跑步者，奔跑的人生。
风之桃 发表于 2011-2-9 08:11

弄好身体，有生之年，我们几个一起去西藏，徒步。

君雅

谁不跑我说溜谁
凝香含雪 发表于 2011-2-9 14:36

光说不练，你也是那个啥

君雅

昨晚十点多下论坛，毫无睡意，看《新水浒传》至十一点四十分，关机。
零点四分更新微博，躺床上翻来覆去难以入眠，和雨儿相约晨跑，想着头疼了起来，闹钟定时四点五十分。
我知道自己最多睡三小时，第一次醒，我掐掉闹钟继续睡，再度醒来已经五点四十分，太困，迷糊中我动了写假日志的念头，又眯了十分钟，太不耻撒谎，咬牙起床。
一起跑睡意就消失了，“一、二、三……”我一边数数一边跑出小区，偏门右转十字路口，数到二百三十五跑不动停了下来，再右转往火葬场方面，我慢跑十几米，人行道上一人高的绿化树在晨风暮色中摇曳，我害怕了，折回往金霞小区而去，阳光城草坪边的保安亭，两位年轻保安员仰头躺椅子上睡的正香，那一刻，我后悔啊！
小腿发酸发麻，上身骨骼连接处叭叭响着，跑两三百米，我会停下来旋腰挥臂，再不运动，真该废了。
四十分钟如细沙过隙，到家六点四十分，开电脑为散仙编辑一楼帖子，神清气爽的感觉非常奇妙，有信心明天继续我的跑者之路。

兰心儿

小狗开始跑步了？哈哈……比戒烟容易多了。俺都坚持四五年了。

干吗往火葬场方向跑，怪吓人的。

其实最佳运动时间是晚上，早晨不要过量运动，专家这么说，谁知道是对是错呢。反正我是晚上跑步半个小时后然后再步行半个小时。

君雅

小狗开始跑步了？哈哈……比戒烟容易多了。俺都坚持四五年了。

干吗往火葬场方向跑，怪吓人的。

其实 ...
兰心儿 发表于 2011-2-9 19:04

往前大几百米就是火葬场，想到我最爱的人在那里和我永别，有一天.......
刚搬过来的时候，看到火的烟囱慎得慌，而今习惯了。
我这边的房价一平方15000了。

雨儿

我现在脖子快断了
君雅 发表于 2011-2-9 14:23

    给你治治

雨儿

我不跑，你是小狗
你不跑，我是小狗
君雅 发表于 2011-2-9 14:32

    你跑了，你是小狗

雨儿

谁不跑我说溜谁
凝香含雪 发表于 2011-2-9 14:36

    报告老大，我跑了

雨儿

昨晚十点多下论坛，毫无睡意，看《新水浒传》至十一点四十分，关机。
零点四分更新微博，躺床上翻来覆去难 ...
君雅 发表于 2011-2-9 14:48

    这大人了胆子这么小啊，嘿嘿，我也怕，边跑边回头，可是看到的都是自己的影子

君雅

给你治治
雨儿 发表于 2011-2-9 19:49

    才发现，自己写的简洁、脱俗比跑步好太多了。

雨儿

才发现，自己写的简洁、脱俗比跑步好太多了。
君雅 发表于 2011-2-9 19:55

    在说我吗

君雅

在说我吗
雨儿 发表于 2011-2-9 19:58

    散一边去，让俺自恋会儿。

君雅

这大人了胆子这么小啊，嘿嘿，我也怕，边跑边回头，可是看到的都是自己的影子
雨儿 发表于 2011-2-9 19:52

    我不怕鬼，我怕突然窜出一个人。

雨儿

散一边去，让俺自恋会儿。
君雅 发表于 2011-2-9 20:01

    哎，我写这么多你看都不看啊，咋这样呢