我教马樱花煮饭

完美之狐

      米饭的新奇做法---杂粮饭

      材料：水、大米、花生、芝麻。
      做法：先将大米洗净放一边，然后把芝麻也洗净放在一小碗中，将去壳的花生放入料理机里打碎（原因是花生整颗煮的话需要花很长时间，和大米一起煮会不熟的）。在大米洗净约15-20分钟时就可以把大米、适量的水、芝麻及撵碎的花生一起放入电饭锅中，搅伴均匀，然后等饭熟了就可以吃到香喷喷的杂粮饭了。
      

嘉怡

为什么是教马樱花？:o

嘉怡

我估计这个常吃不利于瘦身，因为，芝麻和花生都是含油高的食品:)

完美之狐

为什么是教马樱花？:o
嘉怡 发表于 2010-6-4 21:44

因为她经常学别人做饭~:lol

完美之狐

我估计这个常吃不利于瘦身，因为，芝麻和花生都是含油高的食品:)
嘉怡 发表于 2010-6-4 21:45

哦   吃完了刚好去减肥，这样日子就忙碌起来了，就不会乱想了~:lol

我是六星王子服

这种饭我可真是头回见到。;P

完美之狐

这种饭我可真是头回见到。;P
我是六星王子服 发表于 2010-6-4 22:01

我也觉得马樱花没做过，更没吃过~:lol

我是六星王子服

但难度小了点，营养搭配是否合理也不好说。:lol

完美之狐

但难度小了点，营养搭配是否合理也不好说。:lol
我是六星王子服 发表于 2010-6-4 22:12

吃了，能长膘就行~:lol

我是六星王子服

那这摆明就是陷诸多想减肥的论坛大婶于不利。:lol

我是六星王子服

狐狸，太坏~

马樱花

没做过，不知口感如何，谢老师教我
很犹豫不决，不知是照着做一顿呢还是拒绝长膘不做呢，瞧着不像很好吃的样子啊

完美之狐

没做过，不知口感如何，谢老师教我
很犹豫不决，不知是照着做一顿呢还是拒绝长膘不做呢，瞧着不像很好吃的样子啊
马樱花 发表于 2010-6-4 22:22

建议一试，说不定你做的特别好吃呢~:victory: :lol

完美之狐

那这摆明就是陷诸多想减肥的论坛大婶于不利。:lol
我是六星王子服 发表于 2010-6-4 22:21

先吃饱了，才有力气减肥呀~:lol

我是六星王子服

对呀，吃胖了才有理由减肥。;P

完美之狐

对呀，吃胖了才有理由减肥。;P
我是六星王子服 发表于 2010-6-4 23:53

绝对的好理由，想不欣赏都难！:victory: :lol

我是六星王子服

如果那些婶们吃胖了，我想她们还会多个理由到水区灌水讨论如何减肥。:lol

完美之狐

恩   六便所和你开的整容院绝对可以火一把了！~:lol

我是六星王子服

生意来了。明天开始按此法做饭请婶们试吃。:lol

完美之狐

试吃是白吃，白吃谁不吃，要吃就多吃，多美妙的陷阱哈！聪明，忍不住夸我们自己~:lol

我是六星王子服

相信婶们做梦的时候都会打个冷战。:shutup:

完美之狐

相信婶们做梦的时候都会打个冷战。:shutup:
我是六星王子服 发表于 2010-6-5 00:15

哈哈，对了，今晚你怎么还没睡呢？:lol

我是六星王子服

明天不用上班，今天可以晚睡。:lol

完美之狐

明天不用上班，今天可以晚睡。:lol
我是六星王子服 发表于 2010-6-5 00:24

真是好，我困了，得睡觉去了~！明天见哈:lol {:1_83:}

我是六星王子服

好，明天生意开张。;P

紫藤

好，明天生意开张。;P
我是六星王子服 发表于 2010-6-5 00:27

过了零点就应该说今天了;P

暖春

一定很香

完美之狐

一定很香
暖春 发表于 2010-6-5 12:52

恩   被你看出来~欣赏你！:victory: :lol

信以为真

教教东北拉皮吧

信以为真

:lol