很久以前就听到过一个真实的故事:一个医学家在一个死刑犯的身上做了这样一个试验,在执行死刑的时候,他轻轻的划破了犯人的手腕,并告诉他我已经划破了你的动脉,你将失血而死。然后,他在犯人的耳边放了一个发出滴水声音的器皿。当犯人听到自己的“血液”一滴滴的流出去的时候,他的脸色逐渐苍白,最后竟然停止了呼吸。 这个实验所得出的结论就是自我暗示能够带来心理和生理的巨大变化。能够在一次证实这个理论的还有另一个比较不那么残忍的试验: 在受试者的皮肤上贴一片湿巾,并告诉他这是一种有特殊功效的纸,它能使皮肤局部发热,要求受试者用心感受那块皮肤的温度变化。十几分钟后,将纸片取下,受试者皮肤局部的温度果然变红而且发热。 这个实验也说明,积极地自我暗示,能够调节人的神经系统和内分泌,可以促进人体大脑中有益的激素分泌,增强人的身心健康。 人的美丽体现在身心和谐上,记得一本提到过一种“联想保健方式”,集体步骤如下: 一、深呼吸,让自己全身放松。 二、闭眼,想想自己正在花草丛中,沉浸在美好芬芳的感受里。 三、想想这种感受给皮肤带来了无比的滋养,并在滋养中解决掉了肌肤所有的烦恼。 这种方式我试过,但没有毅力坚持下去。今天,我决定和大家一起开始踏上这条美容之旅,互相督促,也许不久以后,我们会发现我们的皮肤会有一个令我们惊喜的变化。 |