“小寒大寒,冻成一团。”,冬季气温会比较低,我们会想尽各种办法来保暖。有的人在取暖的过程中不注意细节问题,就会对自己的身体健康造成影响。比如说:冬季晚上有的人喜欢蒙头睡觉,蒙着头睡觉感觉是比较暖和,但是被窝中的不洁气体会让你出现浑身乏力的现象。下面我们就介绍下冬季取暖的误区有哪些?
警惕:冬季取暖的7大误区 误区一、经常戴口罩
在寒冷天里,很多人习惯戴口罩。其实,鼻黏膜里有丰富的血管和海绵状组织,血液循环十分旺盛,对吸入的冷空气有加温作用。鼻腔管道十分曲折,能对冷空气进行加热,经过鼻子时,会对鼻子健康会不利。
误区二、蒙头睡觉
有些人习惯把自己的头蒙在被窝里睡觉,感觉上暂时可能会暖和些,但是被窝里的氧气会越来越少,二氧化碳和不洁气体却越积越多,所以蒙头大睡后,经常会感到昏昏沉沉的,全身疲乏无力。
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