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北斗六星网 六星文学 三味书屋 请君多喝桑叶茶
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请君多喝桑叶茶 [复制链接]

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发表于 2013-9-18 10:30 |只看该作者 |倒序浏览 |
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本帖最后由 郑天良 于 2013-9-18 10:34 编辑

请君多喝桑叶茶
  
  朗朗乾坤,大千世界,没听说过的事多着哩!就说这桑叶茶吧,过去只知道桑叶是用来养蚕的,春蚕秋蚕,一年最多二季。之后的桑叶只好让它由绿变黄落地化作泥了。而如今桑叶也可以制成茶,出乎我意料的是人们对桑叶茶的评价相当的高。
    
  据国外专家发现,桑叶中含有17种氨基酸,还有脂肪、维生素cb1、b2以及叶酸、胡萝卜素、钙、磷、铁、锰、钠等,这些营养成分在初冻霜降后桑叶中含量最高。
  
  又说,桑叶是植物之王,有“人参热补,桑叶清补”之美誉。它是国家卫生部确认的“药食同源”植物,被国际食品卫生组织列入“人类21世纪十大保健食品之一”,成为人类绿色新食品源。除桑叶茶外,日本还推出了风靡市场的桑叶面、桑叶小甜饼、桑叶乔麦面等系列食品。桑叶提取物又可用作糕点的安全色素,真可谓用处多多,好处多多,令人刮目相看。
   
  桑叶味道可口,无副作用,我国古代养生家曾用桑叶代替茶叶作饮料,借以长葆青春。有保健功能的桑茶,茶色碧绿,饮用方便,营养成分吸收快,具有促进新陈代谢、血液循环,消除疲劳等功用。特别适合糖尿病、高血压患者长期饮用。对于中老年人及不宜饮茶的人来说,桑叶茶提供了一种新型饮品,使其在饮茶过程中得到一定的保健效果,常饮此茶有利于养生保健,延年益寿。
    
  我们小区靠北的背阴处长了不少小桑树,绿油油的,这是鸟儿们的杰作。现在虽未到霜降,尚未到最佳采摘期,但不影响我制作桑叶茶。我摘了嫩叶及中嫩叶,而且专选健康的叶片。拿回家后用自来水冲洗了三遍,然后摊开在二面筛子里凉晒,以除去叶片上的水份。
  
  下午3点开始制作,在桑叶浓郁的清香中前后花去约一个小时。从切丝→蒸青→摊凉→揉搓→炒干,直至用手一捏便粉碎即为成品。桑叶茶做成了,4点半迫不及待泡上了一杯,观茶水清澈明亮,抿一口清香宜人。味道好极了!
  
  我的博友们,你想不想自制桑叶茶呀?别着急下篇博文告知你。
  
  

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沙发
发表于 2013-9-18 10:33 |只看该作者
本帖最后由 郑天良 于 2013-9-18 11:57 编辑

桑叶茶的制作技术
  据日本卫生研究所的专家发现,桑叶中含有17种氨基酸,还有脂肪、维生素cb1b2以及叶酸、胡萝卜素、钙、磷、铁、锰、钠等,这些营养成分在初冻霜降后桑叶中含量最高。
  桑叶茶是维护健康、增强体质的天然保健品,特别适合糖尿病、高血压患者长期饮用。其制作工艺如下:
  采叶和处理。
  以采晚秋桑树中上部无污染、无病虫害的叶片为好。河北迁安地区在九月中旬为好,采叶时要去掉叶柄,注意要老嫩分开,尽量做到老嫩一致。采后用清水漂洗干净,放在室内阴干至无水滴为止,将已去叶柄的桑叶叠成8-12层厚,切成长厚1厘米,宽0.3-0.5厘米的条叶。
  装笼。将切好的桑叶抖松,不让其粘贴在一起,装入事先铺好干净纱布的蒸笼内,厚度在5-7厘米之间,以能均匀受蒸为宜。
  蒸青。
  锅内放清水,烧开后,将蒸笼放在锅内盖严,用大火、急火迅速蒸,待上大气后,根据蒸具密闭程度改用小火蒸2.5-5分钟,揭开盖查看,以桑叶软熟保持鲜绿为好,立即出笼倒入干净的容器内摊晾。
  焖蒸后立即驱散蒸汽是关键。
  蒸青过程中气味呈现出淡淡的清香时起锅摊放,才会使桑叶茶冲泡时的青味少。蒸青时间一定要掌握好,时间短,青味没有蒸出,涩味重,汤色偏绿;时间过长,成黄色,颜色不好看,营养损失多。
  揉搓。待桑叶摊凉后,用手在木板上沿一个方向摊滚,使叶形大致卷曲,叶汁溢出粘附在叶面上,手搓有润滑感即可。
  干燥。将揉搓好的桑叶放入热锅中,用木扒不停地翻动,使水分尽快蒸发,至大半干时改用小稳火使水分进一步蒸发、均匀一致;
  至桑叶趋于干燥时,再用大火,并急速翻动,使其受热均匀,然后迅速撤火。
  要随时注意,当手捏不粘、手捻发脆,眼看叶脉呈蟹壳黄色、鼻闻具有清香味、品尝辨味适当(焦而不生),即为成品,迅速撤火。
  摊凉过筛。
  将制成的桑叶茶迅速倒入干净的容器内(不要用塑料容器)摊凉,冷却后用适当的筛子筛去过细的碎末。
    2013.9.16.

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板凳
发表于 2013-9-18 11:03 |只看该作者
这个好,蚕宝宝吃桑叶长大的,差不了{:soso_e142:}

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地板
发表于 2013-9-18 11:04 |只看该作者
俺血压高,应该试试

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