三天内，让粗腰肥肚变小！【转】

剔透玲珑

学会喝阴阳水

如何让腰和肚子三天内变小！这是中医经典的方子，看完转给有缘之人！

[长生不老的秘诀]

释、道、医三家有个共同的秘诀：

“要叫人不死、 肠中须无屎”。

佛家除要求人们戒杀吃素外，还认为早饭是天食，中饭是人食，晚饭是鬼食。

因此，为了身体健康，不妨碍修行，佛家还要求人们过午不食。

道家也要求人们食素，同样要求人们过午不食，甚致专门修练一种可以几日甚致几年不食的“辟谷”术以求“长生”并成仙了道。

医家自古就提倡“早吃好、中吃饱、晚吃少、晚餐不吃最为好”，并特别强调“人要长生、肠要常清”。

总之，佛道医三家教人“过午不食”的目的就是要保持肠中无宿便，这是人体减缓衰老、防止疾病从而保持“不死”的常用大法。

【现代医学告诉我们】

人的肠道有8-10米长，并且千褶百皱，平均每隔3.5厘米就有一个弯折，人们即使每天都排泄，也总会有一些食物残渣滞留在肠道的褶皱内，它们在细菌的作用下干结、腐败、发酵。

日积月累，这些食物残渣最终形成厚达5-7毫米，重达5-6公斤的黑色、恶臭、有毒的物质，并像“锈”一样牢牢地粘连在肠壁上，其坚硬程度与轮胎相似，它们慢慢侵蚀着我们的身体，人们习惯称之为宿便。

这些宿便堆积在肠道内发酵、腐败，并不断产生各种毒素、毒气，被肠粘膜吸收到血液并输送到身体各个细胞，首先造成肠内环境恶化、肠胃功能紊乱，既而引发内分泌失调、新陈代谢紊乱，最后引发各种病症，促使人体衰老与死亡。

可以毫不夸张地说，肠道问题是人体万病之源。

科学研究结果还显示，人体的免疫系统逾50%是位于结肠。

结肠一旦无法正常运作，体内的毒素就会经由其它管道（例如肾脏、皮肤及呼吸）而被排出

【其具体方法】

一、阴阳水清肠方：

过夜之凉开水两公升+当时烧沸的热开水两公升+盐半两（摇匀即成）。

1.为什么要用过夜的凉开水呢？因水乃天地之灵物、生命之源泉，其天生就俱备吸收和贮存宇宙能量的能力。

2.对于地球来说，太阳升起后为昼、为“阳”，太阳落山后为夜、为“阴”。烧开的水在凉后放一个晚上，会吸收夜间天地灵气而恢复其“阴性”的生命活力，可以调理人体的一切“阳性”疾病。

3.而煮沸的热开水为“阳”水，可以调治身体一切的“阴性”疾病。

4.此即《易经》所说“一阴一阳之谓道”也。盐则俱有洁净、杀菌、消毒、排毒等功能。

5.用盐来融化坚硬之宿便、消灭肠内之细菌、净化腹中之毒素，用“阴阳水”来调理身体之阴阳、平衡肠胃之虚火、冲洗肠内之宿便。盖此理也！

二、服用方法：

1.早上5一7点钟，在一个小时内将4到6瓶加盐的“阴阳水”分二至三次大口饮完。

2.间隔期间可自然站立，以两膝为中心使身体上下抖动。

3.为什么要5一7点钟饮用“阴阳水”？盖此为卯时也。

4.卯时人体气血行大肠经，此时大肠吸收功能最佳故也。

5.为什么要大口饮而不是小口喝？小口喝水因流速慢，水会被胃消化而成小便。

6.大口喝水因流速快，水才会直接入肠清洗肠道、分解宿便。 喝完后身体上下抖动，是为增加大肠的蠕动而尽快排便。

三、开始连续三天，可基本排完宿便。

1.隔十二天再排一次，以后一个月至少排一次。

2，因十二天是人体与宇宙阳阴交换的一个小周期，二十四至三十天则是人体与宇宙节律对应的一个完整周期。每个人的周期都不一样、但都在24天到30天之内，这与女性的生理周期完全一致！

四：效果：

1、会排出黑色之宿便。
2、肚腩会变小、腰变细。
3、脸上之各种癍、痘会逐渐消失，晦暗无华之脸会变得光彩夺目。
4、有口臭、体臭者变好。
5、胃口变好、不再便秘。
6、指甲上不正常的“月牙”会恢复正常。

常用此法可“长生”矣！
2003年在美国仙去的宋美龄女士，从40岁起便用此法清肠、直至103岁！
请转告亲友，功德無量！

剔透玲珑

看完此篇觉得很有道理，推荐分享{:soso_e179:}

虾壳有梦

那撑的慌啊

一叶舟

让我老爸尝试一下{:soso_e113:}

黄子

关键是多运动.仰卧起坐就不错.

益阳乐平

学习！俺正为喝水都胖而苦恼哩！{:soso_e113:}

剔透玲珑

虾壳有梦 发表于 2013-10-11 07:52
那撑的慌啊

精吃细养{:soso_e179:}

剔透玲珑

一叶舟 发表于 2013-10-11 08:16
让我老爸尝试一下

因人而异，循序渐进，适合的是最好的{:soso_e179:}

剔透玲珑

黄子 发表于 2013-10-11 09:03
关键是多运动.仰卧起坐就不错.

合理膳食加运动{:soso_e182:}

剔透玲珑

益阳乐平 发表于 2013-10-11 09:10
学习！俺正为喝水都胖而苦恼哩！

有福之人{:soso_e142:}

大漠孤烟斜

玲珑也要当郎中了，想和胡青牛抢生意呀？{:soso_e112:}

剔透玲珑

大漠孤烟斜 发表于 2013-10-11 10:57
玲珑也要当郎中了，想和胡青牛抢生意呀？

{:soso_e120:}拜青牛为师

大漠孤烟斜

剔透玲珑 发表于 2013-10-11 11:00
拜青牛为师

估计他让王难姑教你，你可别学成五毒高手呀！

虾壳有梦

剔透玲珑 发表于 2013-10-11 10:12
精吃细养

那猛喝水不吃饭一定能减肥

剔透玲珑

虾壳有梦 发表于 2013-10-11 14:37
那猛喝水不吃饭一定能减肥

水胖子就灌不得噻{:soso_e120:}

虾壳有梦

剔透玲珑 发表于 2013-10-11 14:45
水胖子就灌不得噻

就是俺这样的，喝凉水都发福。

剔透玲珑

虾壳有梦 发表于 2013-10-11 14:53
就是俺这样的，喝凉水都发福。

福人也，羡慕中{:soso_e121:}

虾壳有梦

剔透玲珑 发表于 2013-10-11 14:59
福人也，羡慕中

不是发人啊，羡慕大肥干啥子嘛

剔透玲珑

虾壳有梦 发表于 2013-10-11 18:03
不是发人啊，羡慕大肥干啥子嘛

喝水都胖滴人是不是福人咧，经济实惠噻，{:soso_e112:}

天晴

能好使吗？我有点怀疑。

我同学两个月减掉了20斤，诀窍就是暴走，一小时7.9公里。

剔透玲珑

天晴 发表于 2013-10-11 20:03
能好使吗？我有点怀疑。

我同学两个月减掉了20斤，诀窍就是暴走，一小时7.9公里。

偶两女同事，一月减了二十多斤，就是俺这文中佛教的饮食方法与要求 做的，一年多了仍没反弹，一直坚持这种饮食方式，好象也习惯了

天晴

剔透玲珑 发表于 2013-10-11 20:07
偶两女同事，一月减了二十多斤，就是俺这文中佛教的饮食方法与要求 做的，一年多了仍没反弹，一直坚持这种 ...

你自己试试呢，我想眼见为实。

虾壳有梦

剔透玲珑 发表于 2013-10-11 18:09
喝水都胖滴人是不是福人咧，经济实惠噻，

美女错了撒，那是因为没钱喝酒只能喝水而充胖呀。