九言人生平淡亦如歌

三峡布衣

九言人生平淡亦如歌

文/布衣



愚乃自然灾害五零后，而今人生年轮六十个。
生在木屋竹墙瓦房中，住的漏风漏光寒暑舍。
吃的生母无毒放心奶，二聚氢胺洋奶没喝过。
虽然没有鱼肉高蛋白，却是粗茶淡饭养儿硕。
木板作床稻草当床垫，兄弟姐妹同室滚一窝。
且看七零六零尚幸运，最苦五零糠粑吾吃过。

稀饭面汤青菜算佳肴，野菜树皮白泥填饥饿。
欣喜包产到户那三秋，吃了几年饱饭又如何。
抓了革命才能促生产，参加武斗地荒锄头搁。
记得少年八九十岁时，谁是谁非模棱与两可。
为何学生人为分两派，非要分出高下叫一哥。
十年浩劫误了多少事，一代子弟有志难求学。

唯吾一心想读四五经，纵是纷纷扰扰奈我何。
铭记十年寒窗苦读书，为学八年未曾结硕果。
记得那时一盏煤油灯，兄弟姊妹夜读围一桌。
清晨要走十里到学校，回忆从未迟到早退过。
农村乡中没有午间休，每天朝九晚四七节课。
没有补习作业也很少，读书好孬全凭靠自觉。

寒暑假期割草牧牛羊，稻谷收后下田赶鸭鹅。
想起童年人生虽苦难，生活不易苦并快乐着。
初中毕业荐吾去学医，学成归来大队当赤脚。
兼职夜校辅导蚕桑员，农忙时节帮妈干农活。
夜晚死背药性与汤头，白天走家串户送医药。
感冒不用打针与输液，常用生姜紫苏与薄荷。

细读歧黄金匮与伤寒，寿世保元集成经典多。
扁鹊看病可以断生死，麻沸刮骨疗伤唯华佗。
火热致病完素用寒凉，内伤丹溪养阴善降火。
病由邪生子和善汗下，东垣养胃独创脾胃学。
虚损温补众家渐完善，天士吴瑭共创温病说。
学医八纲五行莫含糊，辨证施治用方须精确。

虚实表里六淫辨清晰，泄补先后用药切莫错。
时医见冷就发病及里，误诊误治小病变化多。
医者表虚感冒当表实，太阳转入太阴脾虚弱。
善后我用归脾加附桂，卧床两月只需三剂药。
再诊表似胃病实奔豚，数月顽疾三帖起沉疴。
又见庸医肝癌当胃病，误了最佳治疗良变恶。

不要轻视寻常感冒病，常见咳嗽种类最繁多。
消炎止咳化痰难治痉，加入解痉抗敏胜妙药。
行医学无止境漫漫路，学医不求甚解步步错。
谨记学富五车终觉浅，纵使银须白发莫止学。
万事万物变化都有因，寻根探源治病才有果。
试看岁月苍苍犹如此，且寻人生真谛莫蹉跎！

2016.05.26.写于凭湖斋.

锦瑟

老师原来是个医生。

锦瑟

我妈妈化验了医生说她不缺钙也不关节炎，可她说自己老是刚入睡时候身体抽搐，以至很难入眠。我让她来大医院看，她又说自己不空闲，得等暑假。
老师知道是咋回事么？

锦瑟

消炎止咳化痰难治痉，加入解痉抗敏胜妙药。
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解痉抗敏是啥意思啊？我外婆稍有风吹草动就咳嗽，弱得很，咋办？（她是肺癌术后）

锦瑟

看老师这ID头像，仙风道骨至少活一百岁。

三峡布衣

锦瑟 发表于 2016-5-26 16:18
我妈妈化验了医生说她不缺钙也不关节炎，可她说自己老是刚入睡时候身体抽搐，以至很难入眠。我让她来大医院 ...

包括在任何静态的情况下所发生的抽筋，如睡觉时或静坐不动时发生之抽筋。此种抽筋常发生的部位为腓肠肌和足部的一些小肌肉。此种抽筋有些是因为神经肌的自主性活动使得患者的脚产生活动。抽筋的真正机制目前尚未被确知，大多数的研究结果认为，肌肉抽筋是起因於神经或神经肌应激阈值降低，使得肌肉的神经行动频率突然增加，造成肌肉强直收缩。中医认为，血虚不能濡养经络，是抽筋的主要原因。特别是妇女因为自身的生理原因，无论是月经或是生产，如果调理不当，可能会产生终生的气血亏损。所以，中老年妇女身体抽筋的比例比男人多得多原因就是气血亏虚所致。当然，如过度运动，腹泄脱水，情绪紧张，一些慢性疾病都可以引起抽筋。
预防：
      1. 不在通风不良，或密闭的空间做长时间或激烈的运动。
      2. 长时间运动之前、中、后，皆须有足够的水份和电解质的补充。
      3. 在日常饮食中摄取足够的矿物质（如钙、镁）和电解质（如钾、钠），也可以选择一些钙剂，如钙之缘片。矿物质的摄取可从牛奶、优格、绿色叶类蔬菜等食物中摄取，电解质可从香蕉、柳橙、芹菜、天然食物等或一些低糖的饮料中获得。
      4. 不穿太紧或太厚重的衣服从事运动或工作。
      5. 运动前检查保护性的贴扎、护套、鞋袜是否太紧。
      6. 运动前做充足的准备运动和伸展操。
      7. 冷天运动后须做适当的保温，如游泳后应立即将泳衣换起，穿上保暖的衣物。
      8. 以放松的心情从事运动或工作。
      9. 晚上睡觉时易抽筋者，在睡觉前需做一些伸展操，尤其是易抽筋的部位的伸展。
      10. 不做过度的运动。
      11. 运动前对易抽筋的肌肉做适当的按摩。
治疗：
在抽筋的处理方法上，可分为两部份，一为急性期的处理，一为治本的处理。在急性期，也就是抽筋发生时的处理，患者需即刻休息，对抽筋的部位轻轻按摩，并将抽筋部位的肌肉轻轻拉长，因当你将肌肉拉长时，会使肌腱的张力增加，当张力达到某一强度时，神经会将冲动传至大脑，大脑为了避免肌腱受伤会释放讯息放松抽筋的肌肉。拉长肌肉时不可用力过猛，以免拉伤肌肉造成二次伤 。短时间的肌肉抽筋经过处理后即可回到比赛场，但再次发生的可能性仍很高。
若肌肉抽筋的时间很长，则可使用热敷或冷敷的办法来减轻疼痛，或局部的喷洒或擦一些松筋止痛的药水或药膏也很有效。万一很容易再次发生抽筋，则需考虑肌肉是否过度疲劳、或脱水，前者则必须停止活动休息，后者则需补充水份和电解质。
发生抽筋者必须先了解自己的一些″历史″，例如了解饮食的习惯、平日运动（工作）量对自己产生的压力量、抽筋的部位、发生抽筋时的天气状况等，摔角、自由车、或剑术选手所发生抽筋的原因可能是完全不同的，因此经 从事的运动种类也是找出抽筋原因所须了解的项目。将所有的了解综合后，找出抽筋的原因，针对原因做预防改善，方能解决抽筋的问题。若你经常性的发生抽筋，又找不出原因，那你则须小心处理，请教医生做彻底的检查，脚部肌肉经常酸痛抽筋,很有可能是静脉曲张的原因，由于长期的站立与久坐工作导致血液不流畅引起的脚部麻木与抽筋。

三峡布衣

锦瑟 发表于 2016-5-26 16:19
消炎止咳化痰难治痉，加入解痉抗敏胜妙药。
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解痉抗敏是啥意思啊？我外婆稍有风吹草动就 ...

解痉抗敏：
    感冒咳嗽，有很多的外因和内因引起，季节性感冒咳嗽，多数与温差、寒热、饮食、花粉、油烟等原因有关，引起支持痉挛，使支气管通道狭窄而咳嗽。如果是痉咳，多数是与某种过敏原有关，于是就需要在止咳药中加入抗支气管过敏的药，再加入支气管解痉药，让支气管通道松弛变为通畅，咳嗽自然就会缓解。
    咳嗽的原理，就是支气管有痰堵塞，或因某种物质过敏引起支气管痉挛狭窄，让支气管呼吸不畅而产生的一种防御性反应，为之咳嗽。有很多人都有体会，在感冒咳嗽的中后期会产生大量浓痰，特别是夜间产生的痰液停留在支气管内，早晨起来感觉有痰在喉，呼吸不顺畅，使劲将痰咳出，人就舒服了。过敏性咳嗽，虽然病因不同，原理是一样的，都是堵塞气道，解决的方法却不一样，前者是化痰和排痰，后者是解痉和抗过敏，目的都是解决支气管不畅通的问题。

锦瑟

三峡布衣 发表于 2016-5-27 12:21
包括在任何静态的情况下所发生的抽筋，如睡觉时或静坐不动时发生之抽筋。此种抽筋常发生的部位为腓肠肌 ...

非常感谢老师，感激不尽。
把您说的全部复制给老妈，让她参考。
谢谢，谢谢。

锦瑟

三峡布衣 发表于 2016-5-27 12:46
解痉抗敏：
    感冒咳嗽，有很多的外因和内因引起，季节性感冒咳嗽，多数与温差、寒热、饮食、花粉、油 ...

一是离开过敏原，二是注意冷暖。嗯，记住了。